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运动服厂家乐彩晨为您分享：如何挑选运动服套装？

运动服装的搭配要兼顾自己的体型、肤色等因素，选择合身的运动服套装款式能在视觉上有效转移体形上的弱点。对身材较胖的人来说，运动时会大量发热出汗，应针对自身情况，选择舒适柔软、排汗迅速、款式较为宽松的运动装。简单实用的款式可以避免视觉上的累赘感，切忌选择紧身的运动服，以免暴露形体上的缺点。在室外进行健身锻炼更要注意保暖，锻炼完后切不可站在风大的地方吹风，而应尽快回到室内，擦干汗水，换上干净衣服。

运动服厂家乐彩晨为您分享：运动服套装常用的面料有哪些？

混纺：是将天然纤维与化学纤维按照一定的比例，混合纺织而成的织物，可用来制作各种服装。它的长处，是既吸收了棉、麻、丝、毛和化纤各自的优点，又尽可能地避免了它们各自的缺点，而且在价值上相对较为低廉，所以大受欢迎。

运动服厂家乐彩晨为您分享：你会正确清洗运动服装吗

外套

　　1、将脏衣服从背包里取出，放进洗衣篮，让汗液尽快蒸发，并及早清洗。如果将被汗水浸湿的衣服留在包里，不及时洗净，它会加速损坏。

　　2、大部分运动服都可以用洗衣机处理，对洗涤温度的要求也比较宽泛。不过，如果衣服的标签上注明“手洗”，那么请务必远离任何自动清洗设备，因为这类衣物的面料比较精致，而且可能运用了特殊工艺。所以，洗衣前别偷懒，先看衣服的说明。

　　3、避免滥用织物柔软剂。选择洗涤剂时，蕞合适的是那些　不含芳香剂以及染料的品种。否则，洗涤剂中的“附加物”可能渗透进纤维间，使纤维变硬，***其吸汗能力和防臭能力。如果能找到运动衣物专用洗涤剂，你的装备就能获得尽可能长的寿命。

　　4、如果你有烘干机，烘干衣服时定的温度要低；不要用干燥剂，它们会***衣物的面料。

运动服厂家乐彩晨为您分享：健身的注意事项

锻炼方法得当冬季健身要提高锻炼的强度和力度，增加动作的组数和次数，同时增加有氧锻炼的内容，相应延长锻炼时间，用以改善机能，发展专项素质，消耗体脂，防止脂肪过多堆积。

应根据个***质加以变换和调节，对心血i管病患者，应禁止做急剧运动，运动量要循序渐进。患有呼吸系统***的中老年人，如老慢支、肺气i肿、哮i喘、肺心i病、低血压等，应避免静止的肌肉用力